Praça de Ponta Grossa terá meditação guiada todas as semanas

A Prefeitura de Ponta Grossa inicia, a partir do dia 12 de julho, um projeto voltado para a saúde mental no Parque Monteiro Lobato. Promovida pela equipe do CAPS II (Centro de Atenção Psicossocial) da Fundação Municipal de Saúde, a ação inclui as práticas de meditação guiada e alongamento, além de promoção de um espaço de convivência para a comunidade e orientações sobre a importância do sol e da vitamina D na saúde mental.

• Chá, meditação, remédio para dormir: o que realmente pode trazer paz às madrugadas?
• Meditação e respiração resolvem ansiedade e falta de concentração no trabalho

As atividades são abertas para a população e acontecem às terças-feiras das 9h às 11h.