09 de julho de 2026

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Como a preparação emocional impacta nas entrevistas e na carreira


Por Marcos Roberto Marcellino Publicado 03/10/2025 às 00h28 Atualizado 25/02/2026 às 14h26
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Foto: EBC

A inteligência emocional (IE) é fator essencial em nossas vidas. É por meio dela que orientamos decisões diariamente. Ela também é responsável pelo sucesso de nossas ações.

A IE nos ajuda a gerir e regular melhor nossas emoções, como, por exemplo, lidar com altas demandas e pressões, reuniões intermináveis, conflitos e crises existentes no trabalho. Ela atua para nos orientar na construção de relacionamentos positivos, equilibrados e saudáveis, com foco na promoção humana, na geração de resultados e na produtividade empresarial.

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Nas entrevistas de emprego, a inteligência emocional aplica-se ao demonstrar emoções de forma estratégica, genuína, com discurso objetivo e coerente com a descrição da vaga. A escuta ativa é primordial para o entendimento da proposta ofertada e, principalmente, para a menção dos créditos de suas conquistas, projetos executados e reconhecimentos obtidos ao longo de sua carreira, sejam eles pessoais ou coletivos.

Ao abordar pontos a evoluir e as falhas cometidas durante sua carreira, desdobre naturalmente seus erros de forma construtiva, mostrando humildade, exponha sua vontade de evoluir e a lição aprendida. Isso demonstra ao recrutador humanidade e maturidade.

“Todo mundo erra e acerta todos os dias. Saiba contar, com sabedoria e sem apontar culpados, a parte que te desafiou e te fez crescer.”

A preparação para uma entrevista com o headhunter é sinal de cuidado e segurança. O equilíbrio do discurso na hora da entrevista, presencial ou online, é fator importante no processo seletivo e contribui positiva ou negativamente para sua avaliação como candidato.

No momento adequado em que o recrutador abre espaço para perguntas, não hesite em demonstrar seu interesse em realizar questionamentos sobre a cultura e os valores da empresa. Esse nível de maturidade mostra interesse em fazer parte da equipe e grande compatibilidade com a organização.

Atração, afinidade e conexão do seu perfil profissional, de forma estruturada, garantem maior autenticidade e visibilidade de seu portfólio para quem busca crescer na carreira ou realizar uma transição profissional mais segura.

Uma boa dica para aumentar suas chances de recolocação profissional é trabalhar com mentores de carreira. Esses profissionais, especialistas e influentes, atuam no fortalecimento de sua marca profissional, ajustam seu foco e orientam a estratégia, trabalham o emocional do candidato e preparam talentos para o sucesso na entrevista ou na carreira profissional.

Um profissional preparado adequadamente, atualizado e equilibrado emocionalmente tem mais chances de alcançar o sucesso profissional.

O autor é escritor, mentor especialista em carreira e recolocação profissional executiva, headhunter, professor de MBA, palestrante e estudioso da psicanálise. Eleito ao Prêmio Oficial Melhores do Ano 2024, pela agência Midaz, nas categorias Mentor de Carreira & Coach.
Instagram: @marcosroberto.marcellino

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