“Quando eu venho aqui eu deixo a dor na água”

É cada vez maior o número de pessoas que buscam uma qualidade de vida maior. Muitas pessoas estão usando a natação e as atividades em água para viver melhor. Segundo, o educador físico, Marcos Raasch a natação é a atividade mais completa e democrática e que pode ser praticada por qualquer pessoa, independente da idade.

A natação envolve qualidade física do coração e do pulmão e não deixa de desenvolver a parte muscular. “Só traz benefícios. Não precisa ser atleta para nadar. É necessário aprender a técnica e desenvolver . Mas não é necessário ter um porte físico de nadador se ela não vai competir”, ressalta  Raacsh.

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O Departamento do Idoso desenvolve atividades físicas com os idosos todos os dias