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Exercícios e hábitos saudáveis evitam surgimento de varizes

O inchaço, a sensação de peso e o cansaço nas pernas no final do dia são os principais sintomas das varizes e varicoses, que atingem cerca de 25 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Além da questão estética, elas podem causar sérios riscos para a saúde. Por isso, a importância de manter hábitos de vida saudáveis para evitar a doença.

 

Daniel Calvo
Se não tratadas, varizes podem causar dores e inflamações

 

De acordo com o especialista em angiologia, cirurgia vascular e endovascular, José Fernando Macedo, a melhor opção é a prevenção. Para evitar problemas vasculares é imprescindível manter uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. “É importante exercitar os músculos da panturrilha quando se passa muito tempo sentado, evitar o tabagismo e controlar a pressão arterial”, explica.

De acordo com o especialista, o inverno é a estação mais indicada para o tratamento das varizes. “Nesta época, a menor exposição das pernas ao sol evita as esquimoses temporárias, que são as manchas roxas, e as cicatrizes aparentes, facilitando a recuperação”, afirma. Além disso, segundo Macedo, se realizado nesta época, o tratamento pode trazer resultados para a aparência das pernas no verão.

Ocasionadas pelo enfraquecimento da parede venosa, as varizes e varicoses podem ser combatidas com diferentes tipos de tratamento. Mas, é preciso buscar, com auxílio de especialistas, o mais adequado para cada caso. Entre os mais indicados estão a cirurgia convencional, radiofrequência, laser, escleroterapia e espuma.

Se não tratadas, podem causar sérias complicações ao paciente. “Com a veia dilatada, sua parede fica mais fina e a pressão aumenta em seu interior, no decorrer dos anos. Corre-se o risco da chamada dermatite ocre, que é a mancha escura na pele. Outra complicação é a tromboflebite superficial, que forma um coágulo no interior da veia e causa dor e inflamação. Esse trombo pode levar à trombose venosa profunda e até a embolia pulmonar”, explica o especialista.

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Formas de tratamento das varizes

Cirurgia convencional: o método que apresenta o resultado mais eficiente a longo prazo, é indicado para pacientes acima dos 50 anos. Consiste na ligadura ou na retirada das veias.

Radiofrequência: minimamente invasiva, a técnica elimina as varizes com o calor. É realizada por meio da inserção de um catéter ocasionando o fechamento da veia doente.

Laser: utilizado para diferentes estágios de varizes, o laser pode ser indicado tanto para o tratamento dos pequenos vasinhos quanto em caso de comprometimento da veia safena.

Escleroterapia: aplicações de pequenas injeções de glicose e anestésico em vasos pequenos.

Espuma: disponível há pouco tempo no Brasil, impede a passagem do sangue na veia que está doente. O especialista aplica com a seringa um medicamento em forma de espuma com o auxílio de um aparelho de ecografia vascular.

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