Como manter a concentração quando várias questões afligem o seu pensamento?

Mais psicológico

Responda rápido: você conhece alguém que já teve muitos problemas para resolver ao mesmo tempo e demonstrava dificuldade de manter a concentração em cada atividade que realizava no seu dia-a-dia? Essa é uma característica que é muito mais comum que do que se imagina. Profissionais acabam recebendo uma pressão psicológica mais interna do que externa e isso provoca queda de desempenho, provoca perda de concentração e mais, provoca prejuízos muitas vezes irreversíveis para uma carreira ou para uma empresa.

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Baixo desempenho

Conto aqui o exemplo do amigo Juarez. Ele era um profissional extremamente competente, mas na medida em que a sua vida pessoal começou a apresentar problemas, na medida em que o seu casamento começou a deteriorar e, ao mesmo tempo, a sua chefia pressionava por resultados, o Juarez acabou cedendo a uma dessas pressões e perdeu desempenho geral em todas as suas atividades. A grande questão é que o Juarez só não perdeu o emprego porque conseguiu a tempo entender duas regras básicas para um profissional conseguir controlar a pressão. A primeira é que não há ninguém no mundo que consiga fazer três ou duas atividades ao mesmo tempo.

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Abstrair outros problemas

O Juarez entendeu que quando estava exercendo uma atividade deveria abstrair completamente a existência dos problemas em outras áreas. Segundo, o Juarez entendeu que para suportar a pressão o melhor caminho é evitar dimensionar demais, ou seja, é evitar aumentar mais ainda o problema que já existe. Por isso, amigo, preste atenção! Todos, um dia na vida vão ter de gerenciar várias questões problemáticas ao mesmo tempo. E o aprendizado está em não querer jogar tudo para o alto e deixar que a vida exploda, mas sim em resolver cada problema no seu tempo e um de cada vez. Pense nisso!

(Luciano Salamacha)