Lílian Yara de Oliveira Gomes
CRP 08/17889
Conhecer a nós mesmos se faz importante para que possamos perceber as nossas potencialidades, verificar de que forma nos relacionamos, como reagimos frente às diferentes situações às quais vamos nos deparando em nosso dia a dia. E isso pode ser feito, quando tomamos consciência da importância da autoavaliação, o que desenvolvemos ao longo da nossa vida, onde teremos a possibilidade de conhecer “as nossas potencialidades”, nossos pontos fortes e fracos e esses se fazem na relação com os outros e dessa forma vamos percebendo as nossas habilidades e facilitando a identificação dos objetivos da nossa vida e que caminhos escolhemos.
“A autoavaliação nos ajuda a melhorar, e a perceber que não devemos ser muito exigentes conosco mesmos e quando nos autoavaliamos muitas vezes nos exigimos mais do que temos possibilidade e quais as crenças que podem nos estagnar e trazer atitudes punitivas e não exigir tanto de nós mesmos e dessa forma até trazer a nós mesmos atitudes punitivas, instalar ansiedades ou estados depressivos.
E, dessa forma a autoavaliação vai nos proporcionar identificar as nossas potencialidades e não reforçarmos nossos pontos fracos e perceber onde e como podemos melhorar e superar a cada dia mais nossas possibilidades e limites para encontrar soluções que nos proporcionam progredir e melhorar nosso desempenho, sejam eles relacionais e/ou profissionais
O autoconhecimento nos ajuda na melhoria do desempenho escolar – identificando falhas e corrigindo-as; no acompanhamento e incentivo de dietas alimentares; no melhor relacionamento social – família, amigos, profissional; no crescimento profissional – analisando o presente e estabelecendo objetivos a serem alcançados; na reflexão sobre os próprios valores e muitas outras situações.
Com isso poderemos ser mais assertivos, mais conscientes e se também em algumas situações em que não ficarmos satisfeitos com os resultados que alcançamos, façamos diferente, avaliemos e pelo autoconhecimento façamos novos caminhos!