“Não é muito o que sacia, e sim o essencial”                                            

Lílian Gomes- CRP 08/17889

Vi essa frase hoje. E me perguntei: o que é essencial?

Que resposta subjetiva! Nos dias atuais a busca do corpo perfeito, da eterna juventude, do melhor lugar,  do que dá sentido à vida?

Como é difícil descobrir “o que realmente importa”. Fazer uma profunda reflexão sobre nós mesmos, acontece algumas vezes, quando algo coletivo nos chama a atenção, como catástrofes, assassinatos, morte súbita, perdas financeiras, golpes dos mais variados.

Importante se faz, estabelecer prioridades, lembrar em que momentos nos sentimos mais realizados e felizes e voltar ao cenário em que essas situações se realizaram.

A adoção de hábitos saudáveis, não somente no aspecto físico, mas também do emocional, fazendo a higiene do sono, o “detox” do mundo virtual, lembrando dos momentos em que faltaram palavras, mas a cena se impôs e dessa forma o “essencial” se manifestou.

O essencial se manifesta nas relações, nas interações, na singularidade de cada um de nós e é só ter “olhar” para encontrar um propósito, descobrir preferências, focar no que funciona, descartar o que não nos pertence interferir e ter consciência “do quê” realmente é nosso! E essa é uma busca individual e pessoal, nos “desfazendo dos excessos, potencializando a criatividade, eficiência e empatia” e dessa forma talvez, chegando ao essencial…