Lílian Yara de Oliveira Gomes – CRP 08/17889

Por que muitas vezes necessitamos da aprovação externa para tomarmos atitudes? Alguns de nós pondera em demasia e reforça a sua insegurança na tomada de decisões. Essa característica nem sempre nos ajuda, pois pode reforçar uma relação de dependência e em todas as situações ficarmos com a necessidade de validar as decisões e até as escolhas  a serem feitas, a partir dos outros.

Isso pode caracterizar um tipo de personalidade como aquela pessoa que ao ser dada a ela uma escolha simples que seja, por exemplo: escolher um tipo de comida, de restaurante, diz: “você que sabe!” ou “o mesmo que você escolher”.

“Segundo os psicólogos, em algum momento da vida, uma pessoa que depende da aprovação alheia aprendeu a abrir mão das suas próprias necessidades”.

“Essa necessidade de aprovação pode ser influenciada por vários fatores, como experiências de infância, dinâmicas familiares, pressões sociais e culturais, entre outros. Algumas pessoas podem ter desenvolvido essa necessidade como uma estratégia de adaptação para obter aceitação e evitar rejeição.

No entanto, a dependência excessiva da aprovação dos outros pode ser prejudicial para o bem-estar emocional e a autoestima. Quando alguém coloca a validação externa como sua principal fonte de autovalorização, isso pode levar a uma sensação de insatisfação constante, ansiedade, insegurança e dificuldade em tomar decisões autônomas”.

Importante se faz, perceber que buscar a aprovação dos outros não é necessariamente negativo, pois todos valorizamos algum grau de aceitação social. Importa encontrar um “equilíbrio saudável entre buscar a aprovação/validação do outro e perceber o próprio valor e desenvolver autoestima com autonomia e valorização pessoal.