Saúde Mental

Bom dia!

Mais uma sexta feira chegando, para trazer alegria em nosso dia, pois necessitamos de períodos de pausa também, não somos máquinas incansáveis. Ontem ouvi algo assim: “temos de cuidar de nossa saúde mental também.” Muitas das vezes cuidamos ou pelo menos tentamos proteger o corpo físico dos males que nos rodeiam. E esquecemos de olhar mais a fundo os nossos dramas, separando aquilo que poderíamos excluir de nossa mente e aproveitar para abrir portas e janelas para coisas positivas. Aproveitar para trocar experiências com pessoas, abrir aquele livro a muito tempo largado na prateleira, fazer um período de meditação na palavra de Deus, ouvir edificantes canções e não deixar que mágoas e ressentimentos encontrem moradia em nosso ser.

“Não sou turista, mas uma exilada. Não propriamente da urbe, mas de mim mesma.”

(Nélida Piñon)

Sextou com satisfação.

Emerson Pugsley

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(Ilustração deste post emprestada da internet)