A fisioterapia desempenha um papel fundamental na saúde da mulher em várias áreas, incluindo obstetrícia, uroginecologia, saúde sexual e reprodutiva. Ela pode ajudar na preparação para o parto, recuperação pós-parto, tratamento de disfunções do assoalho pélvico, como incontinência urinária, e também oferece suporte em questões relacionadas à saúde sexual e reprodutiva. Em cada uma dessas situações atuamos de forma específica e eficaz!!
A fisioterapia pode desempenhar um papel complementar no tratamento de distúrbios menstruais, como a síndrome pré-menstrual (SPM) e a dismenorreia (cólicas menstruais). Técnicas como exercícios de relaxamento, alongamento e fortalecimento muscular podem ajudar a reduzir a intensidade das dores menstruais. Além disso, a fisioterapia pode fornecer orientações sobre posturas adequadas, uso de calor ou frio para alívio da dor e técnicas de respiração que podem contribuir para o gerenciamento dos sintomas.
Em casos de disfunções musculoesqueléticas associadas aos distúrbios menstruais, a fisioterapia também pode oferecer tratamento específico para essas condições. No entanto, é importante que o tratamento seja individualizado e integrado a outras abordagens médicas, conforme necessário.
Na obstetrícia, a fisioterapia desempenha um papel crucial, auxiliando as mulheres durante a gravidez, parto e pós-parto. Os fisioterapeutas especializados oferecem exercícios, técnicas de respiração, massagens e orientações posturais para aliviar dores, melhorar a mobilidade, promover o bem-estar físico e emocional, além de preparar o corpo para o parto. Após o parto, a fisioterapia ajuda na recuperação da musculatura abdominal e do assoalho pélvico, contribuindo para a prevenção de problemas como incontinência urinária e prolapsos.
Na incontinência urinária, a fisioterapia pode ser uma abordagem eficaz, especialmente nos casos de incontinência de esforço e incontinência urinária mista. Os fisioterapeutas especializados em saúde pélvica trabalham para fortalecer os músculos do assoalho pélvico através de exercícios específicos, conhecidos como exercícios de Kegel, e técnicas de biofeedback.
Além disso, eles podem ensinar estratégias para melhorar o controle da bexiga, como a técnica de “urgência incontornável” e orientações sobre hábitos de vida saudáveis, como a manutenção de um peso corporal saudável e evitar o tabagismo, que podem influenciar na saúde do assoalho pélvico. Essa abordagem não invasiva é muitas vezes uma primeira linha de tratamento antes de considerar opções mais invasivas, como cirurgia.
A fisioterapia também é muito importante na saúde sexual, oferecendo tratamento para disfunções sexuais, como dor durante a relação sexual (dispareunia), falta de desejo sexual (libido reduzida) e dificuldades de orgasmo. Os fisioterapeutas especializados em saúde pélvica podem trabalhar com pacientes para identificar e tratar disfunções musculoesqueléticas que possam contribuir para esses problemas, como tensão muscular, pontos de gatilho e fraqueza do assoalho pélvico.
Além disso, eles podem fornecer orientações sobre técnicas de relaxamento, exercícios específicos para fortalecimento muscular e estratégias comportamentais para melhorar a função sexual. Essa abordagem holística visa melhorar a qualidade de vida sexual dos pacientes e pode ser integrada a outras formas de terapia, conforme necessário.
Durante o climatério, que é a transição para a menopausa, a fisioterapia também pode atuar na promoção da saúde física e emocional da mulher. Os fisioterapeutas podem oferecer orientações sobre exercícios físicos adequados para ajudar a manter a densidade óssea, prevenir a perda de massa muscular e controlar o ganho de peso comum nessa fase.
Além disso, eles podem fornecer tratamento para sintomas como dor lombar, dores articulares, incontinência urinária e disfunções sexuais, que podem ocorrer durante o climatério devido a alterações hormonais e mudanças no corpo. A fisioterapia também pode incluir técnicas de relaxamento e estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade associados a essa fase de transição. Em resumo, a fisioterapia no climatério visa melhorar a qualidade de vida e o bem-estar geral das mulheres nessa etapa da vida.
*A autora é Fisioterapeuta e Mestre em Ciências da Reabilitação