Em épocas de temperaturas mais frias, como está previsto para os próximos dias, muitas pessoas precisam enfrentar as doenças típicas de inverno, como: Gripe, resfriado, rinite, sinusite, asma, pneumonia, entre outras. Não bastasse as doenças respiratórias, outras enfermidades também ocorrem mais nesta estação do ano. É o caso de infartos e de acidente vascular (AVC), que é grave e tem uma alta mortalidade.
De acordo com o cardiologista Marcos Marochi, neste período, afeta principalmente vasoconstrição dos vasos sanguineos levados pela necessidade de manter a temperatura necessária do nosso corpo em cerca de 36,5º. Para isto há a liberação de substância, vasos que vão contrair as artérias para não perder calor: "Ao estreitar, os vasos vão diminuir a passagem do sangue circulante, em especial, nas artérias que já estiverem relativamente adoecida. Outro fator, é o inflamatório direto das doenças respiratórias do inverno. Este processo tanto diminui a qualidade da troca gasosa cardiopulmonar sobrecarregando o coração, quanto também irá inflamar mais ainda as placas de colesterol que entope os vasos podendo romper esta placa AVC", explica Marochi.
Estudos publicados em 2015 e 2016, pela Incor- USP e outro pelo europeu British Medical Journal, mostraram que o sangue se torna mais viscoso no inverno, pela baixa ingestão de água, favorecendo que ocorram coágulos e isto feche as artéria Pessoas com diabetes, hipertensas e tabagistas são propensas a ter essas doenças, por isso, é preciso ter mais cuidado.Para evitar que aconteça, Marochi explica que é recomendado principalmente àqueles que tem a presença dos fatores de risco, fazer exercicios regularmente, de intensidade moderada a alta 150 minutos pela semana, se hidratar, consultas médicas regulares, alimentação saudável, e evitar gorduras saturadas. "O que pode ajudar também, principalmente nesse período, é agasalhar-se adequadamente no frio e evitar exercícios em dias de maior poluição ou baixa umidade", finaliza.