As vezes queremos comer algo diferente no café da manhã, e por isso que pra variar ainda mais as refeições uma ótima receita é waffles, que ele pode ser consumido no café da manhã com geleias naturais, manteiga, ovos mexidos ou a noite com um frango desfiado, uma carne em tiras ou cogumelos e vegetais refogados.Se você nunca experimentou vale à pena fazer
Ingredientes:
1 ovo
1 xícara de coco (pode ser outro vegetal, gergelim, amêndoas, castanhas)
¼ xícara de açúcar de côco
¼ xícara de farinha de arroz
¼ xícara de farinha de amêndoas
¼ xícara de farelo de aveia
¼ xícara de linhaça moída na hora
¼ xícara de óleo de côco
Modo de Preparo:
Colocar todos os ingredientes em um liquidificador potente e bater até obter uma mistura homogênea.
Despejar na maquina de fazer waffles ou frigideira e pronto!!
Sirva o seu waffle acompanhado de mel natural ou frutas. Divinoo…
#NUTRASEUMETABOLISMO