É cada vez mais comum vermos meninas de todas as idades – inclusive algumas bem pequenas ainda – usando sapatinhos com salto. O problema é que nem sempre esses saltos são baixos e adequados para a faixa etária em que se encontram. Mas qual é o limite saudável de salto para crianças? A partir de que idade as garotas podem usar saltos altos?
Salto pode atrapalhar o desenvolvimento
Os pés das crianças devem encontrar espaço e mobilidade para crescerem e se desenvolverem. Por isso, quanto mais confortáveis, estáveis e macios eles forem, melhor. O uso de sapatos altos em crianças pode acarretar uma série de problemas, com impacto tanto na infância quanto depois, na idade adulta.
O uso indiscriminado do salto em crianças causa desequilíbrio na postura, o que acaba encurtando a musculatura da perna na parte posterior e alterando a posição da coluna. Além disso, os pés podem apresentar deformidades no formato, bolhas, calos, lesões de pele, problemas nos tendões, entre outros. A criança pode também sofrer de dores nas pernas por conta da atividade excessiva da musculatura.
Caso o uso seja indispensável em algumas ocasiões, como eventos, leve um par mais confortável de sapato, sandália, tênis ou sapatilha infantil para substituir o calçado assim que possível.
Substitua por calçados adequados
Se a sua pequena faz questão de usar salto, especialistas recomendam que a troca seja feita por calçados com plataforma – desde que a altura dela não ultrapasse 4 centímetros e não eleve demais o calcanhar em relação aos dedos.
Alguns cuidados são essenciais para preservar a saúde dos pés de meninas e meninos. Nunca calce neles sapatos que já estão apertados ou bastante gastos pelo uso. Sandálias são excelentes opções, pois deixam o pé bastante livre. Em caso de dores ou desconforto, sempre procure o ortopedista para mais orientações.
